Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
|
86 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Активия Био+Протеиновая Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Звездный Сухари Ванильные, Киви, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Вино Каберне Совиньон, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
|