Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 24,32g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 84,77g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro). Abendessen: Betânia Queijo Minas Frescal, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Snacks/Sonstiges: Betânia Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marly Alcino's Gewichtsverlauf
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