Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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75 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 72,77g.
Frühstück: Моршинская без Газа Вода, Простоквашино Сливки 15%, Кофе (Растворимое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Для Вас Хлебцы Классические, Салат Овощной. Abendessen: Зеленый Чай, Ферма Кефир 2,5%, Морковь, Омлет с Овощами, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Курага. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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krapka10's Gewichtsverlauf
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