Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 100,83g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates Cereja, Maminha, Alface. Abendessen: Del Valle Kapo Morango, Smirnoff Vodka, Sadia Mussarela, Korin Coxinha da Asa, Copacol Coração de Frango. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Açúcar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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