Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 140,37g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде с Добавлением Молока, Бутерброд на Ржаном Хлебе: Творожный Сыр, Авокадо, Горбуша, Яйцо. Mittagessen: Гречка с Куриной Грудкой, Луком и Морковью без Масла. Abendessen: Манго, Danone Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Ладоград Говядина Запеченная. Snacks/Sonstiges: Молоко Ультрапастеризованное 2.5% КМЗ, Пятерочка Банан, Alpenland Йогурт 0,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ana.podolskaya's Gewichtsverlauf
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