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Voila le bilan d'une semaine sans balance ... Le 6 a de nouveau disparu ... Déçue, même si ce n'est que 100g, l'alimentation et le sport etait Ok mais visiblement je me suis relâchée .... comme l'impression d'avoir perdu une semaine 😔
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70 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 102,06g | Kohlh: 126,16g.
Mittagessen: Bridélice Crème Fraîche 15%, Haricots Verts, Nu3 Beurre de Cacahuète , Banane, Cabillaud, Framboises, Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Taillefine Fromage Blanc 0%. Abendessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Soupe roquefort. Snacks/Sonstiges: Jambon de Dinde, Margarine, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Mrz 18 vom Mitglied: UnePetiteEtoile
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Il faut savoir que le muscle ne pèse pas plus que le gras c'est comme le kilo de plume et le kilo de plomb. Le muscle est seulement plus dense et prend donc moins de place 😊
Pour savoir si je prends du muscle il faudrait que je prenne mes mensurations chaque semaine. De plus ma balance m'indique la même masse graisseuse que la semaine dernière 👍🏻
03 Mrz 18 vom Mitglied: Ungaro13
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03 Mrz 18 vom Mitglied: UnePetiteEtoile
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Ungaro13's Gewichtsverlauf
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