Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 14,07g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 99,86g.
Frühstück: 도토리묵, 파프리카, 토마토, 오이 (껍질제거). Mittagessen: 삶은 계란흰자, 토마토, 파프리카, 장조림, 오곡밥, 양배추. Abendessen: 양배추, 토마토, 오이 (껍질제거), 파프리카, 도토리묵, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 파워닭 아몬드 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 삼육 검은콩 두유. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lomichacha's Gewichtsverlauf
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