Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1306 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 185,25g | Kohlh: 34,68g.
Frühstück: Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Листья Салата, Пекинская Капуста, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Nutriversum Pure Iso Pro. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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