Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 122,71g | Kohlh: 130,91g.
Mittagessen: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, 紀文 調整豆乳. Abendessen: Savas ソイプロテイン100, タカノフーズ 超極小粒納豆, 森永乳業 コクと香りのとろけるマンゴプリン, みそ汁, ザバス ミルクプロテイン, ニラ玉, インサラータ・カプレーゼ, 肉じゃが, ご飯, 鯖の塩焼き. Snacks/Sonstiges: Savas ソイプロテイン100. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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