Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 88,75g | Eiw: 118,78g | Kohlh: 75,42g.
Frühstück: Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Mittagessen: Яйцо. Abendessen: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Арахис, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Pure Protein Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Арахис. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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