Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2013
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 24,83g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 198,39g.
Frühstück: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сваля Каша Молочная Овсяная. Mittagessen: Белковая Добавка Заменитель Еды (Порошок). Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Малина, Черная Смородина, Сладкий Горошек (Стручок), Сладкий или Горький Шоколад, Сладкий Горошек (Стручок). mehr...
|
|
2195 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gvozdeva's Gewichtsverlauf
|