Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 152,82g | Kohlh: 74,21g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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