Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
|
91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
530 kcal
|
Fett: 21,68g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 51,96g.
Frühstück: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Nature's Choice Chia Seeds, SSN BCAA 3:1:1, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Oats, Sweet Cherries, Raisins (Seedless), Cinnamon, Cocoa Powder, Egg White. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
|