|
как же надоело, сил нет (((
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 47,39g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 167,17g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Геркулес Монастырский, Княгинино Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Landers Сыр Famiglia 30%, Яблоко Зеленое, Грушевый Пирок на Гречневой Муке. Mittagessen: Сыр Фламан 50%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Lorado Ананас Консервированный, Макароны Отварные, Капуста, SPAR Курочка с Ананасами, Индолина Филе Грудки Индейки. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Сыр Фламан 50%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Горбуша на Пару, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Городецкие Пряники Горчица Столовая, Перец, Черри, Огурец и Пекинская, Кукурузная Каша. Snacks/Sonstiges: Sporty Протеиновое Печенье, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Грушевый Пирок на Гречневой Муке, Heinz Детское Печеньице, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Магнит Апельсин, Орехпром Коктейль Орехи Сухофрукты, SPAR Фундук, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Рускапс Льняное Масло в Капсулах 500 Мг. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorbunkova11's Gewichtsverlauf
|