Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3439 kcal
|
Fett: 108,98g | Eiw: 169,54g | Kohlh: 437,22g.
Frühstück: Manzana Verde, Jamón Serrano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Tortitas de Maíz. Mittagessen: Hacendado Espinaca Cortada, Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Tortitas de Maíz, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Plátano. Abendessen: NaturGreen Sirope de Agave, Hacendado Arroz Bomba, Hacendado Leche Entera, Agristo Patatas Corte Grueso, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|