|
Результат вчерашнего взвешивания после обеда у бабушки показал, что медленно, но верно движусь в нужном направлении. Очень мешает гастрит, который не позволяет есть орехи и горький шоколад, свежие овощи и фрукты.
Кулинарные эксперименты последних недель заставляют меня опускать руки и готовить традиционные блюда, потому что кукурузные блины без сахара и морковный пп-пирог - гадость редкостная.
ОГ - 106
ОТ - 89
ОЖ - 110
ОБ - 123
|
96,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
847 kcal
|
Fett: 48,44g | Eiw: 29,66g | Kohlh: 71,63g.
Frühstück: Landers Сыр Gusto 55%, Колбаса Докторская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Mittagessen: Желатиновый Десерт. Abendessen: Виктория Ризотто с Курицей. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|