Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 190,03g.
Frühstück: タリーズコーヒー ソイラテ (Tall), ダノン ビオ プレーン・加糖. Mittagessen: グリーンスムージー, タリーズコーヒー ソイラテ (Tall). Abendessen: ローソン たまごボーロ, Pasco 超熟食パン, 塩サバ, 味噌汁, フラペチーノ, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅(たたき梅). Snacks/Sonstiges: KAGOME ベリースムージー 豆乳ヨーグルトmix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akkmtym's Gewichtsverlauf
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