Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 289,11g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Меридиан Нерка Подкопченная, President Сыр Мааздам, Barilla Макароны Отварные, Избенка Иммуноцея с Сиропом Шиповника. Mittagessen: Отруби Ржаные, Избенка Кефир 1%. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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zackara's Gewichtsverlauf
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