Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 53,59g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Suco de Acerola, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão, Dália Nata, Queensberry Geléia de Morango, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Polenta no Forno ou Fervida, Couve-de-Folhas, Subway Tomate, Frango Assado, Salada de Maionese. Abendessen: Polenta no Forno ou Fervida, Juréia Pepino em Conserva. Snacks/Sonstiges: Abacate, Melancia, Biscoito de Polvilho. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilistein's Gewichtsverlauf
|