Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 274,51g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Brigadeiro de Colher, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado, Limonada. Abendessen: Frango Assado, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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