Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 84,53g.
Frühstück: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Mittagessen: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Acelga, Turma da Mônica Maçã, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Korin Filé de Peito de Frango. Abendessen: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ribeiro641's Gewichtsverlauf
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