Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 155,47g.
Frühstück: Ciasteczko z Płatków Owsianych, Morliny Polędwica z Indyka, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Delikate Serek Wiejski, Kawa. Mittagessen: Chira Marchewka Zasmażana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kapusty Pekińskiej, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Ogórek Kiszony. Abendessen: Czerwone Wino Stołowe. Snacks/Sonstiges: Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Banan, Jabłko, Vitasia Sezam Czarny. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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corin1960's Gewichtsverlauf
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