Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
|
89,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 65,14g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 129,19g.
Frühstück: Велком Колбаса Сырокопченая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Сметана 15%, President Творог 0,2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Сыр Маасдам, Доброе Дело Молочная, Макдоналдс Соус Барбекю, Папа Джонс Сырные Палочки, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Abendessen: Мёд, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|