Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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91,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3374 kcal
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Fett: 181,15g | Eiw: 172,83g | Kohlh: 287,95g.
Frühstück: Reese's Reese's Puffs Cereal, Hashed Brown Potatoes , Kroger Fully Cooked Bacon, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Farm Rich Mozzarella Sticks, Kroger Tartar Sauce, Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks. Abendessen: Devour Lasagna Alfredo with Bacon & Sausage, Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kroger Blueberry Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese. mehr...
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3387 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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