Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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69 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 141,53g | Kohlh: 145,40g.
Mittagessen: Savas ソイプロテイン100, ザバス ミルクプロテイン, DHC プロテインダイエット フレーク 濃厚チョコレート味. Abendessen: Savas ソイプロテイン100, 肉じゃが, セブンイレブン 和風ハンバーグ, ベビーリーフ, トマトスープ, ご飯, ザバス ミルクプロテイン. Snacks/Sonstiges: 紀文 調整豆乳, Savas ソイプロテイン100. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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