Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 13,26g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 163,08g.
Frühstück: 청양고추, 팽이버섯, 오곡밥, 오이 (껍질제거). Mittagessen: 양배추, 파프리카, 토마토, 랩노쉬 블루베리 요거트, 파인애플, 파워닭 바질맛 닭가슴살. Abendessen: 파인애플, 파워닭 바질맛 닭가슴살, 랩노쉬 블루베리 요거트, 오이 (껍질제거), 양배추. Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lomichacha's Gewichtsverlauf
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