Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 65,33g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 191,47g.
Frühstück: 토마토 케첩, 딸기, 프랑스 또는 비엔나빵 (발효빵반죽 포함), 계란후라이 (지방없이). Mittagessen: 딸기, 밥, 돼지불고기, 갈비탕. Abendessen: 파리바게트 소보루빵. Snacks/Sonstiges: 도브 도브 헤이즐넛, 롯데제과 몽쉘 카카오케이크. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Air Climber - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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