Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 16,88g | Eiw: 21,11g | Kohlh: 92,30g.
Frühstück: Yogurt Coklat Beku (Sajian Lembut), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Mittagessen: Bubur Jagung, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Abendessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mie Kering. Snacks/Sonstiges: Teh Herbal. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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