Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 114,38g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Гранат, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Зеленое Яблоко, Киви, Миндаль. Mittagessen: Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Цветная Капуста, Брокколи. Abendessen: Горбуша на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Капуста, Редька, Свеклы, Маслины, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Айгера стройняшка's Gewichtsverlauf
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