Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2010
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1255 kcal
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Fett: 29,88g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 193,91g.
Frühstück: splenda brown sugar, oatmeal, cinnamon, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee. Mittagessen: mustard, chicken breast slices, low carb tortilla, Mozzarella Cheese (Nonfat). Abendessen: green beans, mustard, whole wheat bagel, Thinly Sliced Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Stehen - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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