Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
117,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 57,16g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 107,43g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. Mittagessen: Помидоры, Перловка Отварная, Магнит Сыр Российский Классический, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Вареное Яйцо. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пятерочка Лук Репчатый, Балтийский берег Хамса Пряного Посола. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irenkaOOO's Gewichtsverlauf
|