Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2663 kcal
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Fett: 131,68g | Eiw: 314,44g | Kohlh: 51,14g.
Frühstück: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Кофе, Огурец, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Abendessen: Кофе, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Окей Форель Карельская. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Изолят, BSN Amino X. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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