Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 54,98g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Ленивые Вареники (2% Творог), Сырники ПП с Овсянкой. Mittagessen: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Кофе (Растворимое), Рыба в Кляре, Салат Витаминный, Томатный Суп. Abendessen: Печеночные Оладьи (Куриная Печень, Рис, Мука, Яйцо, Лук), Большая Кружка Сметана 15%, Соус Масло Мед Горчица, Kuc Сербская Брынза, Свекла Вареная, Руккола, Окей Манго. Snacks/Sonstiges: Капустный Салат, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сырники ПП с Овсянкой, Кофе (Растворимое), Печенье Банановое, Billa Яблоко Гренни Смит, Смешанные Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|