Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 40,88g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: Курага, Чудесный Край Хлопья 5 Злаков, Подворье Сыр Костромской, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Картофель, Основа Крупа Пшеничная Полтавская #3, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Abendessen: Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Стрепсилс Леденцы. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|