Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 293,30g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Abendessen: Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Eco Крекер, ARO Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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