Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
|
54,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 51,02g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 196,93g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, ITLV Масло Оливковое, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Руккола, Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Помело, Haas Корица Молотая, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Диетическая Шарлотка, Яйцо, ВкусВилл Финиковый Сироп, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Lactica Творог Мягкий 4,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Oxana_Oxana's Gewichtsverlauf
|