Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 193,21g.
Frühstück: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Милка Печенье с Шоколадом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Салат Овощной, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Селедка, Картофель Отварной. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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