Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
99,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2824 kcal
|
Fett: 163,05g | Eiw: 133,42g | Kohlh: 200,43g.
Frühstück: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Jajko. Mittagessen: Kawa, Banan, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Tovago Pieczywo Chrupkie Błonnikowe Wieloziarniste z Otrębami. Abendessen: Vital Fresh Szpinak Baby, Gotowane Marchewki, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lubella Makaron Kolanka Ozdobne Nr 33, Proste Historie Zupa Krem z Czerwonych Warzyw. Snacks/Sonstiges: BakaD'Or Pestki Dyni, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Koło Serek Wiejski, Twój Deser Galaretka Wiśniowa , Muffinka, Kawa Espresso, Kawa, Rikka Chrzan Tarty, Tovago Pieczywo Chrupkie Błonnikowe Wieloziarniste z Otrębami, Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym, Zielone Nadziewane Oliwki, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|