Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
55,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 54,05g | Eiw: 50,72g | Kohlh: 91,89g.
Frühstück: Mamba Жевательные Конфеты, Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Вода с Лимоном, Красные Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Оливковое Масло, Редис, Белая Дача Салат "Ассорти", Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Тунец в Масле (Консервы), Lindt Горький Шоколад 85%, Ржаные Хлебцы, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Савушкин Продукт Творог Зерновой. mehr...
|
|
58 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|