Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 76,60g | Eiw: 106,61g | Kohlh: 97,14g.
Frühstück: Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Woda z Cytryną, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sokołów Parówki z Szynki (2), Kawa, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Morliny Polędwica z Indyka. Mittagessen: Provitus Marchewka Zasmażana, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Abendessen: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Słonecznik, Jogo Ser Twarogowy Półtłusty, Olej Lniany. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
corin1960's Gewichtsverlauf
|