Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 73,30g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 166,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Сырная Тарелка Сыр Гауда, Красная Цена Сливочное Масло, На здоровье Хлеб с Отрубями, Джемы и Варенья, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Mittagessen: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Abendessen: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Свинина Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, На здоровье Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай, Рот Фронт Конфета Батончик, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|