Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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89 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 331,86g.
Frühstück: Ananas, Super U Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), St Hubert St Hubert 41, Super U Biscottes au Froment. Mittagessen: Danone Yaourt Nature, Champignons, Riz Blanc, Lapin, Café, Chou Rouge, Endive, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Jardin Bio Velouté Légumes et Lentilles Corail, Vinaigrette, Baguette. Abendessen: Ananas, Poires, Gouda ou Edam, Picard Dos de Cabillaud, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte, Chou Rouge, Baguette, Vinaigrette, Endive. Snacks/Sonstiges: Banane, Leader Price Chocolat Noir 85%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zephyrou's Gewichtsverlauf
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