Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 97,43g.
Frühstück: Elma, Salatalık, Tahıllı Ekmek, Yumurta. Mittagessen: Tahıllı Ekmek, Havuç, Sade Yoğurt. Abendessen: Yağsız Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü, Soğanlar, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Eti Form Zeytinli Kraker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sananela89's Gewichtsverlauf
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