Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 126,03g.
Frühstück: Хлеб, Яблочное Пюре, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Овсяноблин. Mittagessen: Свинина Отварная, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Abendessen: Водка, Помидор Сливка, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Пиво, Сыр Голландский. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lenochka-ddd's Gewichtsverlauf
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