Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 122,77g | Kohlh: 118,43g.
Frühstück: Творог, Молоко (Цельное Молоко), Santavita Гранола с Шоколадом. Mittagessen: АТБ Семена Льна, Куриная Грудка Отварная, Омлет со Шпинатом. Abendessen: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка с Овса, Ванситон Протеин Экстра. Snacks/Sonstiges: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка с Овса, Цельное Молоко, Ванситон Протеин Экстра, Тыква Запечённая с Сыром, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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27anna55's Gewichtsverlauf
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