Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 95,74g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мясо Индейки, Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Красное Яблоко, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Овощное Рагу, Патрик и Мари Тефтельки Куриные на Пару. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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janeagape's Gewichtsverlauf
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