Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 154,16g.
Frühstück: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Batchelors Cup A Soup Minestrone, Bananas, Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Turkey Breast Meat. Abendessen: Red Onions, Sainsbury's Mange Tout, Asda Trimmed Fine Beans, Courgette, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Salsa, Tesco Mushrooms, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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