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Это треш
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 107,33g.
Frühstück: Blueberries, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Bananas, Избенка Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Avocados, Tahini Sesame Butter Seeds , Olive Oil , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Quinoa (Cooked). Abendessen: Cashew Nuts , Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Grapes, Apple, Celery , Hard Parmesan Cheese, Zinfandel Wine . Snacks/Sonstiges: Questbar Протеиновый Батончик, Apples . mehr...
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1326 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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