Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 38,81g.
Mittagessen: Peito de Frango, Alface, Repolho Verde, Abóbora, Dicel Palmito de Pupunha, Ovo Cozido. Abendessen: Betânia Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino, Peito de Frango, Betânia Queijo Minas Frescal, Crepioca. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marly Alcino's Gewichtsverlauf
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