Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1857 kcal
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Fett: 121,91g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 75,94g.
Mittagessen: Maçãs Gala, Cenouras, Abobrinha Italiana, Carne de Panela. Abendessen: Bolo de Chocolate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coxão Mole, Pãozinho de amendoim Lowcarb. Snacks/Sonstiges: Pãozinho de amendoim Lowcarb, Hortifruti Nozes Pecan, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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georgianalemos's Gewichtsverlauf
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